5/29 朝に起きようね
今日は眠すぎて昼まで寝て、ファミレスで勉強して、帰ってからうじうじして、もうベッドにいる。クソ。明日はマシな日にしたいから、もう寝る。(22:26)
フランス語はWordHolicっていうアプリで単語を覚えることにした。
スツールになる収納ケースに物達を隠したのでスッキリした。
今夜は兄が家にいなかったから怖くて何もできなかったけど(25歳)、明日はいるはずだからもっと時間を有効に使いたい。でも夜はお休みにしようかなと思う。今夜も何もしてないから実質お休みなんだけど、「何もしなくていいと決めたお休み」も必要だから...。本当に絶え間なくストレスがかかっているのでしんどい。
なんか特に何も考えなかった薄い1日だった。勉強が真面目にできたからそう感じるのかも。だといいな。
明日は朝に起きていい日にします。
おわり
5/28 自己管理能力
今日は昼前からレッスン、終わってガパオライス食べて、カフェで楽典と世界史をやって、夜はピアノを弾いただけ。うーん、60点ってところですかね。ソルフェと、もっと多く科目をやりたかった。明日から3日間予定がないから、目一杯活用したい。
レッスンはすごく有益だし勉強や練習のペースメーカーになっていて良いんだけど、思うように弾けないし覚えたはずのことは出てこないし音は取れないしでストレスがすごいので、終わったら「とにかく行ってえらかったね」と自分に言うようにしてる。すごいストレス。楽しいけど、かなりつらい。そうは見えないかもしれないけど。行く時もかなり心が重い。特に練習不足で向かうレッスンは最悪。そうならないように練習しっかりやるぞ。
楽典の勉強をしてて思ったのは、人文学系の学部で音楽学の勉強できるところないことないけどそういうとこと藝大の違いは、藝大が「音楽の実践に密着」している部分なんだってこと。じゃなきゃこんなに実技試験とか楽典を入試で課さないもん。おかげですごくハードルが高いけど、楽典を「難しくて辛いもの」じゃなくて「たのしい音楽の勉強」と捉えるようにすると結構楽しく学べるので、この調子でいこうと思う。
今日はお花を新調したので気分がいい。生活にお花は必要。
あと1週間分のTO DO LISTが載ってるノートを手に入れたので、かわいいノートカバーをかけて使うことにした。続くかわからないけど、自分がどれだけできてどれだけできてないのか、なんの科目ができてないのか、記録しないと私には管理しきれないなと思ったので、頑張って続けたい。自己管理能力全然ないから、こういう努力を重ねるしかないと思ってる。
明日はたくさん勉強するぞー！早起きする！今日こそ23時過ぎに寝て8時過ぎに起きる！がんばるぞ！おやすみなさい！
おわり
5/27 バイトの日有効に使い隊
バイトの日ってほんと有効に使うの難しい。今日はまた朝起きられなくて朝の時間を有効に使えず、夜も何もできなかった。そんなことある？バイト、11時から18時なんだけど、ギリギリの10時まで寝ちゃうし、帰ってきてご飯食べてお風呂入って鳥と遊んだら21時半とかになっちゃうし、もうその時間には眠くてやる気が起きないし、23時には寝たいし... 言い訳ですが... 言い訳ですね、もっとやれると思う。23時に寝て朝8時くらいには起きて(9時間寝ないとまともに動けないことが分かったのでもう無理しない)、朝からちゃんとやることやろうと思います。バイトの日はバイト開始までの3時間を有効に使いたい。夜は最悪ピアノと聴音だけでいいからやりたい。そうすれば最低限のフランス語ピアノソルフェやることになるので。頑張ろう。
明日はレッスンだけど、計画によると他にもやることがたくさんあるから、頑張るー！頑張るって言いまくるのストレスになりそうだからよくないし、楽しもう！
そういえば7月の通信の試験に申し込んだ。西洋史、フランス語第二部、地学。単位取れないとまずい。必ずレポート合格したいです！
今日はあんまり書くことがないので終わり。おやすみなさい。
おわり
5/26 楽典
今日は朝活に失敗して重たい気持ちでバイトに臨んだ。昼休みは通信の勉強をして、夜はピアノを弾いて楽典を少しやった。
ピアノを弾いていて、もどかしいことが多い。ゆーっくり弾けばできるのに、少しテンポをあげるとできないとか、さっきできたのに今はできないどころか楽譜を忘れたりだとか。むずかしい。でもやっぱ楽しいなとは思うので、楽しいな好きだなって気持ちは忘れずに、たくさん練習したい。
楽典をやっていて思うのは、時間があるからやらなきゃ、と思うのあんまりよくないかも、ということ。私が目指してる楽理科って音楽を研究するところだし、入試に使われる楽典の内容のもっともっとディープな部分を学ぶ場所なはずだし、入試に使う楽典の内容なんて基礎中の基礎のはずだから、考え方を変えれば、この今やってる楽典の先にやりたい楽しい勉強があるわけだし、今やってることも楽しむべきなのでは？やりたいことの基礎を学んでるわけだし、もっと頑張るべきでは？というのも、ピアノの先生に「楽理科の子に器楽科の子が楽典について聞きにきたりする、そんなもんだよ。そういう時に嬉々として答えられるくらいになるんだよ。」みたいなことを言われて、はあ、確かに。と思ったんだよね。私は音楽を学問として研究したくて楽理科を目指してるわけだから、もっと力を入れなきゃ！と思った。楽典独学だと難しいから先延ばししがちだけど、やるぞ！昨日作った学習計画に則ってやっていきます！
明日もバイトだけど、朝の時間をフランス語に充てたいので、早く寝る。今日は夜中まで人と話していて朝起きられなくてすごく落ち込んだので、過ちは繰り返さない！寝る！おやすみ！
おわり
5/25 学習計画、遂行しましょう
昨日はフランス語のレポートを仕上げたり、新しいソファが来たから部屋の模様替えをしたり、鳥用品を綺麗に収納したり、表面的には楽しい1日だった。相変わらずメンタルの調子は悪かったけど。なぜなら全然ピアノの練習してないのに翌日レッスンだったから...涙 夜頑張って少しだけ練習したけど、ほぼ意味もなく、虚しかった。
今日はレポートを提出して、レッスンに行って、まあなんか色々ときつい気持ちになり、腰痛がひどかったし睡眠不足で辛かったので直帰して昼寝して、学習計画を練って、夜は再提出のレポートを書いて準備して、ちょっとピアノを弾いて、今日は早寝しようと思って23時の今現在お布団にいる。
今日立てた学習計画。まあやることが多い。とても多い。今日気づいたのは、「私四六時中勉強か練習してるな？」って自分で思えるくらい必死にやらないと到底間に合わないということ。特にピアノソルフェ世界史。国語英語フランス語もヤバいけど、前者に比べれば少しは希望がある。前者は本当にヤバい。語彙力がなくなってしまったけど、本当に頑張らないと間に合わない。世界史なんて、まだ3日くらいしかまともにやってないもん正直。笑えないですよ。ソルフェも、聴音すら危ういし、楽典も進み遅いし、このままじゃかなりまずい。レポートのストレスと鬱に負けて無気力になってたけど、今日ひと段落して落ち着いて考えてみて再確認した。ヤバい。ヤバいと思えてる状態をキープしたい。もうなんか鬱に負けると全てへのやる気がなくなってどうでもよくなるけど、やっぱ大学受かりたいし、受験勉強やめるって選択はありえないから、焦りすぎは良くないけど、それなりに焦りを持ち続けたい。
せっかく計画を立てたので、明日から遂行する。そのためにも今日は早く寝て、明日はバイトの前にフランス語の勉強をします。あとできれば楽典。計画通りにできるよう努力して、無理そうなら調整、でもできればこの通り、むしろこれプラスアルファできればなという気持ちです。
この前精神科医がADHDは計画の1/3できればいい方なんじゃない？とか言ってたし、実際そんくらいしかできないのかなとか不安にもなるけど、でも実際、この計画でも間に合うか微妙なので、本当に一日一日の行動すべてが入試に繋がっていることを意識して丁寧に勉強や練習に取り組みたいですね。うつやADHDを言い訳にしていてもいいことないので、それらとはなんとか付き合っていくことにして、負けずにやっていきましょう。
とりあえずレポートの締め切りが終わったから嬉しい！仕切り直して明日からも頑張ります！ねる！
おわり
5/23 また3日日記をサボりました
調子が悪すぎて無理になり日記をサボりました。調子の悪い日でも記録したいと思ってるのに、やっぱ書くのがストレスになったりする。よくない。別に何百人も見てるわけじゃないし、素直に書きたい。
ここ数日は、よく覚えてないんだけど、何もできなかった気がする。いつも何もできてない気がする。あ、昨日は通院してる精神科に行って、新しくストラテラを追加で処方してもらった。酷すぎる先延ばし癖と頭の散らかりをなんとかしたくて。先延ばし、みんなすると思うんだけど、私の場合やるべき勉強や練習だけじゃなくて入浴や食事や家事ができないし、たまに眠れないし、かなりの頻度で朝起きられない。困ってる。それが原因のストレスがすごい。先延ばしも、ひどいのが毎日毎日続くと課題が出せないし、お風呂に入る頻度も落ちる(汚い)。言い訳じゃないけど、処方してもらったことに後ろめたさはないです。そのことについて兄と少し話したりした。どこから病気なのかとか、精神疾患ってなんだろうとか。面白かった。
2日3日前の記憶はない。なんか、毎日泣いてたと思う。あ、そうだ、3日前はバイト終わりで何もできなくて腕切りそうになって、2日前は頭痛がひどすぎて一日中寝ていてレッスンも休まなきゃいけなくて、悲しくて泣いた。総じて散々な3日間だった。
でも今日は頑張れたかな！7時間フランス語に費やした。ザーッとテキスト読んで、レポートの問題を解いた。つらかった。明日も続きをやる。つらい。
ピアノとソルフェ、その他の勉強がヤバい。全然できてない。まあ、レポートが終わったらまた考えよう。今はフランス語を出すこと、できればもう1科目ハイスピードで出すことを考えます。
なんか、最近の天気せいもあってずっと頭痛いし調子が出なくてつらい。低気圧頭痛用の漢方をもらえたので効くといいなと思う。あとストラテラも。効果が出るのに数週間かかるらしいから、この吐き気を乗り越えて少しでも効果を得たい。コンサータは効かなかったからちょっと期待は薄いけど。頼みます。
最近夜はだめだ、全然前向きな気持ちになれない。だからもう寝ます。ピアノやらなくてごめんなさい、私。おやすみなさい。
おわり
5/19 生産的に！
今日はバイトで、昼休みにフランス語をちょっとやって、帰ってピアノをちょっと弾いて、それだけだった。バイトは11時から18時まで。何もできない。できます。朝と夜、時間、あります。だけど私みたいな不器用カスには無理です。助けてください。
今日は早寝して明日こそ朝の時間を有効に使ってやろうと思っています。がんばれ私。
日に日に日記が短くなってる気がする。でも良いんです、大事なのは続けることだから。これは一種の「質を落としてでも継続すること」ができるようになるための訓練の一環でもあるから。私は愚かな完璧主義者なので「完璧にできないならそもそもやりたくない、完成させたくない」みたいな思考に陥りがちですが、よくない！とてもよくない！なので、「質を落としてでもとにかく完成させる、完遂する」ができるようになりたいです。そのために日記を書くし、とにかく入試を受けるところに辿り着きたいと思ってる。全ての営みは、私の成長につながっている...！
寝ます。明日はもうちょっと生産的なことをやるぞ！おやすみなさい。
おわり
